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Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。13階段 DVD☆新品ケースに交換・ディスクの除菌・研磨済み。13階段 DVD☆新品ケースに交換・ディスクの除菌・研磨済み。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。アニメイト全巻購入特典。むくさぶろう on X: 。上原宏【三大指標検査プログラム】整体DVD。【公式】DVD 新 メディカル（医学的）骨盤・O脚矯正法。新品DVD / 早期発見！肺高血圧症の診断と治療戦略 / 堀泰智 獣医学類伴侶。全て新品未開封　DVD 4枚　グラビア　 佐々木希2枚　 武田玲奈　 浅川梨奈。【新品】GMM公式BrightWin SIDE BY SIDE DVD BOX。入手困難 小松彩夏 DVD 本人直筆サイン入り アミューズ 当選通知書付き。【セット】硬膜整体D2・自動調整A3 篠崎 真樹。【送料無料】久松かおり/サインジャケット・生写真付/はたち/サンミニ[DVD]。SUPER JUNIOR SUPER SHOW2 ★DVD（2枚組）★中古★。ビジョナリー　コード　時空を超えた自分哲学の持ち方　苫米地英人　ディスク8枚組。新品未開封DVD 教科書には載ってない！ 犬猫の獣医歯科臨床 / 戸田功。うた恋い。